Sağlık

Aralıklı oruç sağlığa zararlı mı?

Uzmanlar, 09:00’dan sonra kahvaltı yemenin diyabet riskini artırdığını, 22:00’den sonra yemek yemenin ise diyabet riskini artırdığını belirtti. Uzmanlar kahvaltıyı geç yapanların tip 2 diyabete yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ve bunun uzun süreli sağlık sorunlarına yol açtığını belirtti.

Bilim insanları, sabah 08:00’den önce kahvaltı yapanların şeker hastalığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ve bu kişilerde tip 2 şeker hastalığına yakalanma riskinin yüzde 59 azaldığını açıkladı.

Araştırmayı yürüten gruptan Dr. Anna Palomar Cros, “Yemek zamanlarının sirkadiyen ritim, glikoz ve lipid kontrolü için önemli olduğunu biliyoruz” diyor. Ancak beslenme saatleri ile tip 2 diyabet arasındaki ilişkiyi ortaya koyan herhangi bir araştırma yapılmamıştır.

Yüzde 79’u kadın olan 100 bin yetişkinin bilgilerini inceleyen Dr. “Biyolojik olarak bu sonuçlar çok anlamlı. Çünkü kahvaltıyı atlamak glikoz ve lipid kontrolünü ve insülin seviyelerini etkiler.

polateli-ajans.xyz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
betturkey
jojobet
deneme bonusu veren siteler